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psicóloga Liu Na sugere que adultos saudáveis pratiquem exercícios aeróbicos de 3 a 5 vez!es por semana, como corrida, cicli，smo, Tai Chi, etc.,? que são boas formas !de se exercitar. Para os idosos, não se envolva em atividades d?e longo prazo, como subir montanhas e escadas, para evitarNos últimos três anos, recebeu um total de 50,38378 milhões de yuans (RMB, o mesmo abaixo) em fundos doados, beneficiando mais de 30 mil jovens. Em termos de ajuda à educação e ao ensino, foram apoiados 25.000 estudantes do ensino primário, secundário e universitário, com mais de 27 milhões de yuans em bolsas de estudo em termos de protecção da saúde;